Диета для больных гастритом с повышенной кислотностью

Если у человека гастрит, то диета в привычном смысле слова – в полуголодном состоянии с минимальным набором продуктов, – абсолютно противопоказана. Но и у людей, больных гастритом, бывают проблемы с лишним весом, возникает желание от него избавиться.  Сделать это все же возможно, хотя и не так быстро, как здоровому человеку.
Перед тем, как начать худеть, требуется выяснить, какая кислотность у вашего желудка – повышенная или пониженная. От этого  будет зависеть и диетическое меню. В этой статье пойдет речь о диете с повышенной кислотностью.
В первую очередь, следует убрать из своего меню вредные для вашего желудка продукты. И это не только газировка и чипсы, фастфуд, как думают некоторые. К сожалению, под запрет попадает большое количество продуктов, ранее считавшихся полезными. Это  мюсли, редиска, жесткое, жилистое мясо, гречка, перловая и пшенная каши, даже хлеб с отрубями.  Заменить их можно мясом кролика, манной кашей, картофелем (только вареным!), киселем.
Нельзя есть в подобной ситуации и цитрусовые, а также другие кислые фрукты, наваристые мясные бульоны, белокочанную капусту. Категорически запрещено кофе. Исключаются соленые, острые и жареные блюда.
При гастрите с повышенной кислотностью нельзя также увлекаться слишком горячими или, напротив, слишком холодными продуктами. Они вредят желудку.
Только лишь исключив названные продукты из своего меню, можно не только укрепить здоровье, но и начать худеть.

Read More

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *