dieta-expert.ru

Зарегистрирован:
7 лет 5 месяцев назад
Индекс цитирования

Статьи рубрики: Интересное

Диета — лучший помощник в борьбе с курением

5c73ecb9 dieta expert.ru f17 Диета — лучший помощник в борьбе с курениемВсем известно, что цельное молоко очень полезный продукт. Раньше этот продукт питания позиционировался как детский, однако ученые Американского Медицинского центра рекомендуют этот напиток и взрослым в качестве средства борьбы с курением. Есть ли еще продукты, способные помочь бросить курить? Прочитать полностью »

Бразильская кофейная диета

24610242 dieta expert.ru 45a Бразильская кофейная диетаО том, что большинство жителей Бразилии обладают спортивными и подтянутыми фигурами, мы узнали из многочисленных сериалов. Помогает поддерживать хорошую форму бразильцам не только жаркая погода, но и кофе! Во всяком случае, именно это утверждают разработчики бразильской диеты. Она наполнена ароматом поджаренных зерен кофе и только что сваренного напитка. Естественно, что кофе в этой диете будет являться спутником каждого прожитого дня. Прочитать полностью »

Как соблюдать диету в офисе

3523f2a8 dieta expert.ru 145 Как соблюдать диету в офисеВсе офисные работники рано или поздно начинают замечать, что неудержимо полнеют. И это вполне понятно, ведь о правильном питании в офисной обстановке говорить не приходится. Но и отчаиваться также не стоит. Предлагаем несколько основных правил, соблюдение которых позволит вам если не похудеть, то уж точно не поправиться в условиях офисной жизни. Прочитать полностью »

445

638f5bbf dieta expert.ru dd1 445

Суп вегетарианский с грибами

6500cc92 dieta expert.ru 001 Суп вегетарианский с грибамиПредставляем вашему вниманию очередной рецепт из серии «диетические блюда». Это легкий вегетарианский супчик с капустой и грибами. Калорийность одной  порции данного блюда составляет всего 108 калорий, что позволяет употреблять его в пищу во время диеты совершенно смело. Также суп благотворно влияет на работу желудка, а потому в период диеты, когда организм испытывает достаточно большой стресс, есть его следует как можно чаще. Прочитать полностью »

Метод похудения Брауна

98bb91f7 dieta expert.ru 081 Метод похудения БраунаДиета Брауна рассчитана всего на неделю, а вторую неделю происходит своеобразное «закрепление пройденного». Основная идея данной диеты – это дробное питание, когда пища принимается не 3-4 раза в день, как обычно, а целых 7. Есть следует через строго определенные промежутки времени, а не тогда, когда этого захочется. В этом случае, как полагают диетологи, у человека, а точнее, у его желудка, появится рефлекс функционировать согласно заданному плану, а такая стабилизация позволяет нормализовать деятельность организма.  Сама диета не несет нагрузки для организма, а потому не имеет противопоказаний. Прочитать полностью »

Лимонная диета

5ef2664b dieta expert.ru 712 Лимонная диетаДанная диета отличается высокой эффективностью, но она имеет много противопоказаний. Во-первых, она не рекомендована тем, кто имеет заболевания ЖКТ или проблемы с кислотностью желудка. Кроме того, отказаться от нее следует тем, кто имеет индивидуальную непереносимость лимона. Повышенная чувствительность зубов тоже может стать причиной отказа от лимонной диеты, так как содержащаяся в лимоне кислота может неблагоприятно воздействовать на зубы. Лимонная диета длится 2 недели. В течение всего этого времени Вам разрешается употреблять любые продукты, но в умеренном количества. Лимон Вы будете потреблять следующим образом: Прочитать полностью »

Худеем по методу Николая Баскова

75234362 dieta expert.ru ff0 Худеем по методу Николая БасковаСуществует огромное число диет, которые носят название известных людей – актеров, певцов, танцоров. Но лишь некоторые из  них по-настоящему эффективны,  и становятся знамениты не только благодаря громкому имени своих создателей, но и тем, что с их помощью можно достичь прекрасных результатов. Диета певца Николая Баскова – из их числа. Эта диета длится всего девять дней, но если соблюдать все предписанные правила, то за этот небольшой промежуток времени можно скинуть целых 9 кг! Прочитать полностью »

Белковая диета

9f7714e2 dieta expert.ru d10 Белковая диетаО том, какую роль белки играют в работе человеческого организма, говорится еще в школьных учебниках биологии. Они – это строительный материал для всех наших органов. В случае если вместо необходимого количества белка мы поглощаем жиры, то в нашем теле наблюдается настоящий дисбаланс. Прочитать полностью »

Самая эффективная диета для осени

d71d5 dieta expert.ru 167 3 Самая эффективная диета для осени

Осенью традиционно увеличивается число простудных заболеваний: мокрые ноги, промозглый ветер, летняя привычка одеваться легко и чихающие коллеги – остаться здоровым просто странно. Но это в том случае, если не пересмотрен рацион, не добав Прочитать полностью »