dieta-expert.ru

Зарегистрирован:
7 лет 2 месяца назад
Индекс цитирования

Статьи рубрики: Интересное

Длительная диета

b7f008a0 dieta expert.ru 3b1 Длительная  диетаВ отличие от многих других диет, данная методика похудения не требует слишком жестких ограничений по некоторым категориям питания. Можно употреблять в пищу немыслимые для других диеты соленые, жареные и сильносоленые продукты. Прочитать полностью »

Сменная работа может быть причиной лишних килограммов

5e2cbada dieta expert.ru b6a Сменная работа может быть причиной лишних килограммовСпециалисты из Гарварда утверждают, что работа по сменам способна нанести здоровью существенный вред. В результате такого графика нарушается правильное функционирование некоторых органов и систем, что приводит к появлению лишних килограммов. Прочитать полностью »

Бабушкина диета

07883092 dieta expert.ru 1eb Бабушкина диетаСрок соблюдения данной диеты составляет одну неделю. За этот срок Вы сможете потерять 3-4 килограмма лишнего веса. Если диета покажется Вам эффективной и Вы захотите ее повторить, то рекомендуем сначала сделать перерыв на 2 недели. Примерное меня на неделю при бабушкиной диете будет выглядеть следующим образом: Прочитать полностью »

Депрессия и лишний вес: есть ли связь?

550fe2f8 dieta expert.ru 32f Депрессия и лишний вес: есть ли связь?Американские ученые утверждают, что женщины среднего возраста чаще в падают в депрессию, если у них имеется лишний вес. И наоборот, депрессия способна привести к появлению лишних килограммов. Прочитать полностью »

Упражнения для передней части бедра при целлюлите

afcf1143 dieta expert.ru 062 Упражнения для передней части бедра при целлюлитеПервое упражнение – приседания. Они помогают улучшить кровообращение в проблемных участках. Подход – 10-15 раз.
Упражнение второе – полуприседание. Необходимо встать прямо, ноги на ширине плеч, руки на бедрах. Далее нужно как бы присесть, отведя назад ягодицы, и зафиксировать себя в этом положении. Слишком низко наклоняться не стоит. Вернуться в исходное продолжение. Подход – 15 раз. Прочитать полностью »

Диетический суп с креветками

9d8df7f1 dieta expert.ru 177 Диетический суп с креветкамиСуп с креветками – блюдо уникальное. Он отличается не только отменным вкусом, но и низкой калорийностью. На одну порцию такого супчика приходится лишь 90 ккал. Так что людям, сидящим на диете, это блюдо прекрасно подойдет. Прочитать полностью »

Диеты, чтобы вывести соль из организма

b7f95eb3 dieta expert.ru 7f3 Диеты, чтобы вывести соль из организмаСоль, которая с годами накапливается в нашем организме, вредит, в первую очередь суставам и позвоночнику. Нередко из-за нее у человека возникают сильные боли в ногах, плечах, руках. Чтобы избежать подобных явлений, застраховать себя от появления  болей, следует очистить собственный организм от отложения солей. Сделать это можно с помощью специальных диет, достаточно простых и необременительных. Прочитать полностью »

Фисташки для похудения

72d46a86 dieta expert.ru a51 Фисташки для похуденияСпециалисты из Восточного Иллинойского университета рекомендуют употреблять фисташки, чтобы управлять чувством голода. Они полагают, что людям, которые следят за своим весом, стоит иметь при себе небольшой пакетик этих орешков. Прочитать полностью »

Красный перец против лишнего веса

ec9c3e87 dieta expert.ru 5cb Красный перец против лишнего весаСпециалисты-диетологи предлагают худеющим ежедневно употреблять в пищу красный перец. Содержащиеся в красном перце вещество капсаицин помогает снизить аппетит. Кроме того, он ускоряет пищеварительные процессы. Прочитать полностью »

Диета для весны

424c7971 dieta expert.ru 6a4 Диета для весныКогда наступает весна, то у многих женщин возникает уверенность, что лишние килограммы, которые они набрали за зиму, исчезнут так же легко, как прежде появились. Однако их ждет жестокое разочарование, потому что набранные килограммы не спешат уходить. Чтобы восстановить фигуру, которая несколько испортилась за долгие зимние месяцы, мы предлагаем диету, специально разработанную для весны. Она позволит скорректировать фигуру,  при этом не скажется отрицательным образом на здоровье. Прочитать полностью »