dieta-expert.ru

Зарегистрирован:
7 лет 6 месяцев назад
Индекс цитирования

Статьи рубрики: Интересное

Диета во время лечения молочницы

79e113c9 dieta expert.ru 59b Диета во время лечения молочницыМолочница, заболевание, знакомое очень многим женщинам, весьма коварно и нет легко лечится, как это может показаться. Действительно, сейчас выпускается множество довольно эффективных препаратов, но через некоторое время после их приема молочница может вновь вернуться. Чтобы победить заболевание, мы рекомендуем воздействовать на него со всех фронтов. Помимо медикаментозного лечения начните следить за своим питанием. Прочитать полностью »

Очищающая и омолаживающая диета

bb1d7710 dieta expert.ru 39b Очищающая и омолаживающая диетаКак правило, праздники, особенно затяжные, плохо сказываются на организме.  Во время праздничных застолий дома и у друзей сложно удержаться от того, чтобы не попробовать все приготовленные блюда. Конечно, лучше всего было бы держать себя в рамках и не съесть все эти вкусности, но к чему говорить о том, что так и не удалось сделать? Восстановить организм после обильных праздничных застолий помогут разгрузочные дни. Прочитать полностью »

Шоколадная диета

6f36b822 dieta expert.ru 38c Шоколадная диетаСловосочетание «шоколадная диета» наверняка заставило Вас счастливо представить, как Вы будете терять лишние килограммы, поедая шоколад. Не диета, а сказка! Вот только на самом деле все совсем не так: шоколадная диета является очень жесткая монодиета с низким содержанием калорий. Диеты рекомендуется придерживаться не более пяти дней. За это время Вы можете потерять от 3 до 6 килограмм лишнего веса. Учтите – продлять диету ни в коем случае нельзя! Если Вам хочется ее повторить, то сделайте перерыв минимум на 5 дней. Прочитать полностью »

Салат для похудения из капусты, сельдерея и огурцов

82c739ba dieta expert.ru 9bf Салат для похудения из капусты, сельдерея и огурцовИменно капусте, сельдерею и огурцам приписывают уникальные свойства – они нормализуют нарушенный обмен веществ, способствуют очищению организма от токсинов, шлаков, омолаживают организм, избавляют его от излишков жира. Аромат сельдерея придаёт салатам оригинальности, а его полезные свойства усиливают эффект похудения. Прочитать полностью »

Подготовка к диете

35ab7b0d dieta expert.ru 679 Подготовка к диетеСначала, перед тем как перейти на диету, Вам необходимо начать вести учет всего того, что Вы успели пожевать за день. Всего за несколько дней, до начала вашего перехода на диетическое питание, начните регистрировать все, что вы едите и в каком объеме. Когда Вы увидите тот огромный список записанный Вами в течении дня, у вас будет удивленное лицо. Так как все мысли о том, что Вы за день скушали всего  одного яблочко и  две шоколадные конфетки, улетучатся. Прочитать полностью »

Диета мадам Жестан

f37d53e5 dieta expert.ru bb3 Диета мадам ЖестанМадлен Жестан – это известный во Франции психотерапевт и диетолог. Она убеждена, что диета ни в коем случае не должна быть жесткой. Недоедать, морить себя голодом очень вредно. Именно поэтому женщина, имеющая вес, который ее устраивает, может позволить себе варенье, шоколад, орехи, мед.  Естественно, все это должно быть в разумных пределах. Прочитать полностью »

10-дневная капустная диета

432a966a dieta expert.ru b54 10 дневная капустная диетаЕсли следовать данной диете 10 дней, то можно будет распрощаться за этот срок с 5-7 килограммами. Так как капуста содержит мало калорий, то ее можно употреблять в достаточно больших объемах. Однако не стоит сидеть на подобной диете больше, чем 10 дней. Так вы не нанесете вашему организму большого вреда. Вы можете кушать капусту в любое время дня – как утром, в обед, так и поздним вечером, что в других диетах строго запрещено. Ее количество также может быть любым. Капусту можно есть не только сырой, но и тушеной или вареной, но не следует добавлять в блюдо соль или другие добавки. Совсем без приправ не обойтись, но придется ограничиться растительным маслом. Прочитать полностью »

Лунная диета

7cfbfeeb dieta expert.ru 796 Лунная диетаЛунная диета – одна из самых интересных на сегодняшний день.  В основе ее создания лежит знание о том, что Луна управляет отливами и приливами океанов. Как мы помним,  человек также состоит почти на 80% из воды, а потому, как утверждают некоторые астрологи, Луна оказывает влияние и на нас.   Следование лунной диете позволяет довольно серьезно очистить организм человека, даже, в некоторой степени, «встряхнуть» его. Прочитать полностью »

Низкокалорийный суп с кольраби

a586287e dieta expert.ru a8e Низкокалорийный суп с кольрабиКольраби называется один из видов капусты. Считается, что его родина – Италия. В городах Европы кольраби употребляют в пищу и возделывают с 16 в. Эта разновидность капусты пользуется большим спросом благодаря тому, что она очень скороспелая. Уже через два месяца после посева семян кольраби можно употреблять в пищу. Прочитать полностью »

Картофельная диета

a83b0070 dieta expert.ru 28e Картофельная диетаСоблюдая картофельную диету, вам придется полностью отказаться от потребления мяса, ограничившись только картофелем. Но и его кушать в неограниченных количествах не получится. Однако если все рекомендации по методике питания будут соблюдены, то есть реальная возможность избавиться от 1,5 кг веса за пару дней. Если вы решите сесть на картофельную диету, то следует иметь  в виду, что злоупотреблять ею не стоит, и трех дней картофельного рациона вполне достаточно. Прочитать полностью »