dieta-expert.ru

Зарегистрирован:
7 лет 6 месяцев назад
Индекс цитирования

Статьи рубрики: Интересное

Очищающая кашевая диета

e7ee39c9 dieta expert.ru 80d Очищающая кашевая диетаО том, что каша полезна, вы наверняка слышали еще в детстве. И это действительно правда, она на самом деле обладает большим числом достоинств. Ее полезные свойства не могли не использоваться и для очищения организма. Сегодня одной из самых популярных очищающих диет является кашевая диета. Она способствует очищению организма от скопившихся там шлаков и токсинов, выводит лишнюю жидкость и помогает сбросить лишний вес. А также вы наверняка заметите, что улучшится состояние волос, кожи и ногтей. Прочитать полностью »

Как убрать живот?

7380dfa0 dieta expert.ru c9e Как убрать живот?Считается, что избавиться от большого живота сложнее всего. Для этого нужно приложить массу усилий, среди которых особое место должны занимать физические упражнения – весьма сложные для неподготовленного человека. Но и упражнения не всегда помогают!  Однако, если подойти к проблеме с  умом, то можно достичь прекрасных результатов за достаточно короткий срок. И диета сыграет в борьбе с большим животом ключевую роль. Прочитать полностью »

Сахарный день

225d1368 dieta expert.ru b11 Сахарный деньГлавная цель, итог большинства разгрузочных дней и диет – это избавление от так мешающих нам лишних килограммов. Но, однако, существуют диеты, которые преследуют другие – не столь обыденные – цели. К примеру, разгрузочный день на сахаре рекомендуется устроить тем, кто часто страдает колитами в хронической форме с поносами, имеет проблемы с печенью. Прочитать полностью »

Диета при язве

e7546e7f dieta expert.ru 92f Диета при язвеЕсли у вас язва, то об обычном питании стоит позабыть. Вам необходимо соблюдать строгую диету, чтобы болезнь не обострялась, а организм получал все необходимые ему витамины и микроэлементы. Конечно, диета при язве очень строга, требуется приложить усилия, чтобы следовать ей в течение длительного времени, но у нее есть и светлая сторона. Какая? Просто, следуя диете, вы не только будете соблюдать лечебный режим питания, но и похудеете. Прочитать полностью »

День на вкусном и полезном твороге

29069a89 dieta expert.ru 6ab День на вкусном и полезном творогеЕсли провести анализ всего разнообразия диет, которые предлагаются нам в женских журналах и в Интернете, то можно заметить, что некоторые продукты в процессе похудения используются чаще других.  Так, во множестве систем питания, способствующих похудению, важная роль отводится рису. Он обладает уникальным свойством выводить из человеческого организма воду и скопившуюся в нем же соль. Замените ужин небольшой порцией риса – уже через неделю будут заметны первые результаты. Прочитать полностью »

Китайская диета

97e79208 dieta expert.ru d6b Китайская диетаЭта диета широко известна и хотя называется она китайской, никаких продуктов восточной кухни в нем не используется. Скорее всего, она получила такое название потому, что при использовании данной диеты рекомендуется пить зеленый чай. Китайская диета очень эффективна, это объясняется ее жесткостью. Если Вы хотите ей воспользоваться, то запаситесь силой воли. Сидеть на ней можно 13 и 21 день. Прочитать полностью »

Диета для бывших курильщиков

6acd4495 dieta expert.ru 369 Диета для бывших курильщиковКурение – это та привычка, от которой стоит отказаться всем людям, которые хотят быть не только здоровыми, но и красивыми. Отказ от курения дается непросто. Помочь собственному организму во время отказа от курения поможет особая диета. Диета была разработана врачами после того, как они поняли, что определенные продукты могут улучшать или, наоборот, портить вкус сигарет. Прочитать полностью »

Морковная диета

cba71952 dieta expert.ru ceb Морковная диетаМорковь – очень полезный корнеплод, однако ему на нашем столе почему-то редко уделяется внимание. Мы или варим морковку, добавляя ее в супы, или же используем в парочке салатов. Да еще в последние годы россияне очень полюбили «корейскую морковку», которая очень вредна для желающих похудеть. Между тем морковь сама по себе очень полезна. Только вдумайтесь: в ней содержатся каротины, витамины В, В2, аскорбиновая кислота, другие полезные вещества. Она помогает  бороться с весенним авитаминозом, применяется при гипоминозе. Уникальный состав морковки способствует повышению иммунитета, активации окислительно-восстановительных процессов в клетках, просто улучшает настроение. Прочитать полностью »

Диета против депрессии

5627dba8 dieta expert.ru dc9 Диета против депрессииОказывается, питаясь определенным образом, можно улучшить настроение и прогнать прочь хандру. Ниже Вы найдете рецепт так называемой диеты против депрессии, которая служит как раз таки для того, чтобы поднять настроение и стабилизировать эмоциональный фон. Продолжительность диеты равняется 3-7 дням. Конечно, не стоит рассматривать данную диету как основное лекарство от депрессии, но использовать ее совместно с другими методами лечения можно вполне. Суть диеты в том, что в ее составе имеются продукты, которые способствуют выработке серотонина (так называемого гормона удовольствия), содержат витамины групп Е и В, а также вещества, которые считаются отличными антидепрессантами – фолиевую кислоту, триптофан и селен. Прочитать полностью »

Витамины без таблеток!

04cc9 dieta expert.ru 155 3 Витамины без таблеток!

Джейми Оливер – телевизионный шеф-повар принял на себя миссию по обучению школьников правильному питанию. Он уверен, что большую роль в формировании правильного питания играет школа и её обеденные перерывы.


11-летние ребята – именно Прочитать полностью »