dieta-expert.ru

Зарегистрирован:
7 лет 4 месяца назад
Индекс цитирования

Статьи рубрики: Интересное

Рыбная диета

64a56385 dieta expert.ru d0d Рыбная диетаРыбную диету можно использовать в течение 10 дней. Для диеты Вам желательно использовать нежирные сорта рыбы. С утра перед завтраком рекомендуем Вам выпивать стакан негазированной воды. Примерный рацион на день при рыбной диете будет выглядеть следующим образом (продукты можете тасовать в течение дня): Прочитать полностью »

Окрошка мясная

47eb64ed dieta expert.ru 1c6 Окрошка мяснаяСреди всех видов окрошки именно мясной принадлежит пальма первенства.  Ее вкус знаком каждому россиянину. При этом мясо может быть разным. Это и курятина, и говядина, или и вовсе колбаса или ветчина. Прочитать полностью »

Быстрые диеты: их плюсы и минусы

bca15934 dieta expert.ru 12c Быстрые диеты: их плюсы и минусыБыстрые диеты являются, пожалуй, самыми любимыми среди женщин. Еще бы, ведь всего  несколько дней мучений, а потом уже можно насладиться полученным результатом. Неудивительно, что в Интернете можно найти несколько десятков вариантов экспресс-диет. Но можно ли назвать их полезными? Какие положительные и отрицательные стороны имеются у таких диет? Попробуем разобраться. Прочитать полностью »

Шоколадная диета

441ae893 dieta expert.ru 6cb Шоколадная диетаО том, чтобы есть шоколад, но при этом худеть, мечтают многие сладкоежки. И неудивительно, что шоколадная диета произвела среди них настоящий фурор. Итак, основная идея этой монодиеты заключается в следующем: в день можно спокойно съесть 2 шоколадных батончика, чей вес составляет 40г. Вместе с ними можно выпить и кофе, естественно, что без добавления сахара. А вот разбавить его обезжиренным молоком разрешается. Прочитать полностью »

Бабушкина диета

6350df84 dieta expert.ru ae8 Бабушкина диетаТем, кто решит соблюдать эту диету, следует понимать, что предстоит очень строго следить за своим питанием. Но результат того стоит. За неделю диеты можно потерять до 4 лишних килограмм. Прочитать полностью »

Как поправиться?

fb54ad74 dieta expert.ru 06a Как поправиться?На самом деле количество людей, которые хотят не похудеть, а поправиться, не так мало, как кажется. И те и другие просто находятся по разные от идеальной фигуры, которая находится посередине. Если Вам надоело, что Вас сдувает ветром, то воспользуйтесь нашими рекомендациями, которые могут помочь Вам поправиться. Прочитать полностью »

Диета Николая Баскова

8ec61b0e dieta expert.ru 13f Диета Николая БасковаАртисту Николаю Баскову, будучи человеком, который всегда мелькает перед телекамерами, приходится следить за весом. Назвать Николая стройным нельзя, однако, чтобы уж совсем не давать лишнему весу разгул, он периодически садится на диету, рецепт которой приведен ниже. Диета отличается высокой эффективностью, на ней можно потерять около 7-9 килограмм за 9 дней. Однако, учтите, что диета довольно жесткая и рекомендовать ее можно лишь здоровым людям. В ином случае ждите проблем с желудком и пищеварением. Прочитать полностью »

Диета может нарушить иммунитет

1811c9f9 dieta expert.ru af4 Диета может нарушить иммунитетУченые из США заявляют, что диета может быть бессильна в отношении лишнего веса и при этом нанести вред иммунитету. Плохое здоровье в свою очередь может привести к склонности к ожирению. Прочитать полностью »

Диеты для очистки сердечно-сосудистой системы

8087cc1f dieta expert.ru a11 Диеты для очистки сердечно сосудистой системыНичто так не опасно для человека, как сердечно-сосудистые заболевания. Свое сердце нужно беречь, заботиться  о нем, чтобы прожить долгую жизнь, сохранять здоровье и красоту многие годы. Одна из проблем, которая встречается у большинства жителей нашей страны, – это повышенный уровень холестерина. Холестериновые бляшки могут грозить организму многими неприятностями, поэтому необходимо регулярно чистить свои сосуды и сердце от «вредного» холестерина. Прочитать полностью »

Ореховая диета

5b1a1844 dieta expert.ru 5ea Ореховая диетаОреховая диета весьма интересна. Благодаря такому режиму питания можно потерять в весе полкило всего за неделю. За год снижение веса составит четверть центнера – 25  килограмм. Особенностью ореховой диеты является высокое разнообразие блюд  с ореховым маслом.  При этом диета является низкокалорийной. Так как арахисовое масло способствует быстрому утолению голода и надолго вызывает чувство насыщения, то ограничивать себя в сладких, жирных и других «плохих» продуктах достаточно легко. Прочитать полностью »