dieta-expert.ru

Зарегистрирован:
7 лет 6 месяцев назад
Индекс цитирования

Статьи рубрики: Интересное

Суп из… йогурта!

b57cbc3c dieta expert.ru c16 Суп из… йогурта!Суп, рецепт которого мы хотим вам предложить, отличается нежным и тонким, изысканным вкусом, что не мешает ему быть также очень питательным, прекрасно утоляющим голод. Можно ли отнести его к диетическим блюдам? Скорее, он больше подойдет не для диетического, а для здорового питания, ведь его энергетическая ценность не высока – всего 230 калорий на порцию. Прочитать полностью »

Черника – лучшая ягода для похудения

22dbedde dieta expert.ru 726 Черника – лучшая ягода для похуденияИсследователи из Техасского женского университета нашли лучшее средство от лишних килограммов — это черника. Американские специалисты заявляют, что черника способна справиться с лишним весом лучше любых новомодных лекарств от ожирения. При этом стоит она гораздо дешевле и не имеет длинного списка побочных эффектов, которые имеют эти лекарства. Прочитать полностью »

Для людей, имеющих четвертую группу крови

62a7a55d dieta expert.ru 686 Для людей, имеющих четвертую группу кровиТак как у людей с четвертой группой крови, как правило, чувствительной ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), то им желательно при похудении выбирать умеренно смешанные диеты. Из меню обладателям четвертой группы крови стоит вычеркнуть такие продукты, как ветчина, красное мясо и бекон. Не рекомендуется есть кукурузу и изделия из пшеницы, в том числе хлеб и булочки. Следует забыть о морепродуктах. Прочитать полностью »

Лимонно-медовые разгрузочные дни

1b9db1fe dieta expert.ru 79d Лимонно медовые разгрузочные дниРазгрузочные дни – очень удобный способ дать пищеварительной системе немного отдохнуть и одновременно избавиться от лишнего веса. Конечно, можно провести все разгрузочные дни на одной минералке, но мы предлагаем Вам более мягкий способ. Для разгрузочного дня Вам понадобится бутылка минеральной воды в 1,5 литра, 8 лимонов, 2-3 столовые ложки меда, а также 1 чайная ложка красного жгучего перца. Прочитать полностью »

Авокадо-диета

0839887a dieta expert.ru 880 Авокадо диетаДля России авокадо остается весьма загадочным продуктом. Максимум, для чего его используют, это экзотические салаты. Между тем, авокадо – это такой продукт, который обладает массой полезных свойств.  Авокадо может использоваться и для борьбы с лишним весом, во всяком случае, так утверждают разработчики этой диеты. Прочитать полностью »

Если у вас целлюлит

28e5100a dieta expert.ru 1f7 Если у вас целлюлитПроблема целлюлита не понаслышке знакома каждой женщине «за тридцать». И борьба с ним порой длится очень долго, причем никогда  до конца неизвестно, кто же из нее выйдет победителем. Дело в том, что решение этой проблемы требует немало усилий и достаточно долго времени. Лишь комплексное лечение позволяет избавиться от целлюлита. Прочитать полностью »

Диета для ногтей

1aa207fb dieta expert.ru 535 Диета для ногтейЕсли Вы хотите иметь красивые, прочные и сильные ногти, то Вашим главным оружием должны стать не крема и лаки, а правильное питание. Включив в рацион продукты, которые содержат полезные для ногтей элементы, Вы сможете сделать их красивыми и забудете о таких проблемах как поломка или отслоение ногтей. Диета для ногтей или, как ее еще называют, «маникюрная диета» заключается в том, что в свой рацион Вы должны включить: Прочитать полностью »

Женщины-толстушки: от 18-ти к 50-ти.

25a4d dieta expert.ru 140 3 Женщины толстушки: от 18 ти к 50 ти.

18-тилетние девушки, вступающие во взрослую жизнь, к 50-ти годам могут приобрести вполне ощутимое ожирение, и помимо этого – полный набор всяческих неприятных заболеваний, а верхний «потолок» таких дам составляет, максимум, 70 лет.

Так вк

Экстренная диета

1ae64cad dieta expert.ru 243 Экстренная диетаЕсли Вы вдруг обнаружили, что до важного события остается всего навсего неделя, а Ваше праздничное платье не сходится на талии, то у Вас еще есть шанс это исправить. Вам нужно просто посидеть недельку на экстренной диете. С ее помощью можно терять примерно по 400 г. лишнего веса в день. К сожалению, полезностью такая диета не отличается, а потому мы не рекомендуем прибегать к ним часто. Прочитать полностью »

Тем, кто мечтает об упругой и полной груди 

342ba953 dieta expert.ru c40 Тем, кто мечтает об упругой и полной груди Женщина, когда мечтает о быстром похудении, часто забывает, какими последствиями такая стремительность чревата. Ускоренная потеря веса может привести к тому, что грудь обвиснет или – о ужас – сморщится. Чтобы этого не произошло, стоит притормозить с похудением, оно должно идти нормальными темпами. Для этого нужно сидеть на диете, которая позволяет поглощать в день около 1,5 тыс. ккал. Также нелишним будет употреблять продукты, которые работают на поддержку тонуса мышц и кожи. Итак, представляем вам диету для груди. Прочитать полностью »