dieta-expert.ru

Зарегистрирован:
7 лет 6 месяцев назад
Индекс цитирования

Статьи рубрики: Интересное

Русская диета

751db39a dieta expert.ru 133 Русская диетаСуществуют японская, эстонская, американская, французская диеты. Логично было бы предположить, что имеется и русская диета. И, действительно, она существует. Русская диета достаточно длительная – чтобы добиться успеха, вам придется соблюдать ее 3 месяца, как минимум. Во время следования диете желательно убрать из своего меню майонез, горчицу, перец, острые приправы. Прочитать полностью »

Диета может нарушить иммунитет

6c2eafb3 dieta expert.ru 6c7 Диета может нарушить иммунитетУченые из США заявляют, что диета может быть бессильна в отношении лишнего веса и при этом нанести вред иммунитету. Плохое здоровье в свою очередь может привести к склонности к ожирению. Прочитать полностью »

Импульсная диета

7882a15e dieta expert.ru f55 Импульсная диетаСуть импульсной диеты в том, что желающий похудеть переходит на маложирное питание, а также периодически устраивает себе разгрузочные дни. Их должно быть минимум 2 в неделю. При этом устраивать несколько разгрузочных дней подряд ни в коем случае нельзя. Необходимо чередовать их. Если Вы не любите разгрузочный день, то импульсная диета предлагает и другой вариант: Вы питаетесь маложирным завтраком, а обед и ужи у вас «разгрузочный». При использовании данной диеты, а она относится к разряду долговременных, за месяц Вы можете потерять 5-7 килограмм. За три месяца вполне реально сбросить от 5 до 15 килограмм в зависимости от того, каков Вам лишний вес. Прочитать полностью »

Ананасово-куриная диета

2d41edf5 dieta expert.ru 1fa Ананасово куриная диетаДиета с ананасами и курицей очень проста. Продержаться на ней 9 дней Вам не составит труда. Ананас – это известный диетический фрукт, который ускоряет сжигание калорий. Курица же богата белком, но при этом она менее вредна, чем красное мясо. Суть диеты в том, что первые 3 дня Вам можно есть только куриные грудки (солить нельзя), следующие 3 дня – исключительно ананасы. В последние три завершающих дня диеты Вам позволено кушать и куриные грудки и ананас. Прочитать полностью »

Размышления о похудении

92a4a5ae dieta expert.ru e52 Размышления о похуденииСпециалисты провели интересное исследование, в ходе которого решили узнать, довольны ли люди своей фигурой. Оказалось, что большинство людей не устраивает их вес, но они не предпринимают никаких попыток похудеть. Прочитать полностью »

От лишнего веса избавляться чем быстрее, тем лучше

ab3ff9f9 dieta expert.ru 2d2 От лишнего веса избавляться чем быстрее, тем лучшеПока одна групп врачей твердит, что лишний вес лучше сбрасывать постепенно, находятся исследователи, которые придерживаются иного мнения – они полагают, что быстрое снижение веса более эффективно. Прочитать полностью »

Напитки для похудения (III и IV группа крови)

04d49fb6 dieta expert.ru 9d5 Напитки для похудения (III и IV группа крови)Для полной и окончательной борьбы с лишним весом стоит начать наступление со всех фронтов и сочетать диету со спортом. Для того, чтобы усилить похудательный эффект рекомендуем Вас воспользоваться рецептами напитков для похудения. Сами по себе они вряд ли позволят потерять Вам нужное количество лишнего веса, но их использование совместно с диетой позволит усилить ее эффект. Мы собрали для Вас несколько рецептов таких напитков. Ниже представлены те напитки, которые подойдут для обладателей II группы крови. Прочитать полностью »

Как ускорить обмен веществ?

33bce41c dieta expert.ru da2 Как ускорить обмен веществ?Скорость обмена веществ в организме зависит от многих факторов. Среди них: возраст, пол, рост, телосложение, гены, гормональный фон и даже эмоциональное состояние. Большинство этих показателей нам изменить не суждено. Тем не менее, способы воздействия на обмен веществ имеются. Прочитать полностью »

Что пить, чтобы похудеть?

346df9a7 dieta expert.ru e75 Что пить, чтобы похудеть?Если Вы следите за своим весом и не хотите набрать лишние калории, то Вашими помощниками не должны становиться красочные бутылочки с надписями «ноль калорий». От этих лжепомощников, богатых красителями, ароматизаторами и консервантами лучше, наоборот, отказаться. Пользы от этих напитков мало, а вот углеводов и сахарозаменителей, вредных для почек, в них хоть отбавляй. Прочитать полностью »

Диета для печени

1b6232d4 dieta expert.ru df9 Диета для печениСпециалисты Техасского университета провели исследование, направленное на изучение самой полезной диеты для печени. Рассматривалась низкокалорийная и низкоуглеводная диеты. В результате ученые установили, что цирроз. Воспаление и рак печени — это не только угроза для любителей выпить, но и реальная опасность для тех, кто употребляет большое количество углеводов. Прочитать полностью »