dieta-expert.ru

Зарегистрирован:
7 лет 4 месяца назад
Индекс цитирования

Винегрет диета

38200fdd dieta expert.ru 08a Винегрет диетаЕсли Вы любите винегрет, то эта диета будет для Вас в радость. Продолжительность диеты – три дня. За это время Вы можете потерять порядка 2 килограмм лишнего веса. Винегрет готовим следующим образом: нарезаем вареные морковь и картофель. Добавляем немного горошка, посыпаем зеленью. Солить нежелательно, но если очень хочется, то солите, но чуть-чуть. Затем заправляем салат любым нежирным молочным продуктом, например, творогом.
Итак, в течение 3 дней Вы должны будете питаться следующим образом:
В течение всего дня ешьте винегрет и пейте кисломолочные продукты (несладкие и нежирные). Для разнообразия в качестве перекуса разрешены фрукты, но лишь по одному в день. Помимо кисломолочных продуктов в течение дня можно выпить одну чашку зеленого чая. Если хочется его подсластить, то делайте это с помощью меда.

Также рекомендуем:

  1. Продукты для похудения по-русски
    Продолжаем рассказывать о простых и доступных всем продуктах для похудения. С их помощью можно не только улучшить состояние здоровья, нормализовать обменные процессы и улучшить пищеварение, но и сделать фигуру...
  2. Что предлагает Наталья Ветлицкая
    Знаменитая российская певица Наталья Ветлицкая утверждает, что знает, как всего за две недели можно избавиться от 10 лишних килограмм. Она сама следует этой диете в случае, когда в этом возникает...
  3. Если вам за шестьдесят
    Почему-то считается, что похудение – это прерогатива молодых девушек или женщин лет 30-45. Но это совсем не так. И женщины, чей возраст перевалил за 60, часто мечтают похудеть. Вот только...
  4. Диета при бессоннице
    Если у вас бессонница, то не стоит сразу же прибегать к такому радикальному средству, как таблетки. Попробуйте сначала так называемые «народные методы» против этого неприятного явления.  Хотя бы в течение...
  5. Необычные диеты
    Это статья несколько необычная. Мы расскажем о самых необычных, а порой и противных диетах, которые встречаются в нашем мире. Прочитав об этом, вы, быть может,  не будете так расстраиваться из-за...
  6. Активные добавки для красоты вашей кожи
    Для женщины красота – это идеальная фигура, чистая и здоровая кожа и блестящие волосы. И что только они не делают для того, чтобы все эти слагаемые обеспечили им успех! К...
  7. Обманчивый салат
    Все мы привыкли к тому, что салат — это блюдо здорового питания. Но диетологи из Каролины утверждают, что это убеждение используется в качестве манипулятора нашим сознанием и оно далеко не...
  8. Жировая ткань нарастает даже после липосакции
    Операция по удалению лишней жировой ткани (липосакция) стала очень популярной, ведь она помогает быстро избавиться от ненавистных килограммов. Считалось, что после липосакции жир больше не появляется в зоне операции, но...
  9. Детское питание в Голливуде
    Начало мая для блоггерских сплетников типа HollywoodScoop и Huffington Post ознаменованось бурными обсуждениями нового диет-тренда. Материалы на растерзание подкинула Дженифер Энистон, признавшаяся, что же именно помогает ей держать себя...
  10. Яблочный разгрузочный день
    Яблочный разгрузочный день подразумевает употребление в течение для только яблок. Из напитков не позволено ничего кроме воды. С помощью яблочных разгрузочных дней можно поддерживать вес, избавляясь от некоторого количества лишнего...

Добавить комментарий