dieta-expert.ru

Зарегистрирован:
7 лет 5 месяцев назад
Индекс цитирования

Очищающая и омолаживающая диета

bb1d7710 dieta expert.ru 39b Очищающая и омолаживающая диетаКак правило, праздники, особенно затяжные, плохо сказываются на организме.  Во время праздничных застолий дома и у друзей сложно удержаться от того, чтобы не попробовать все приготовленные блюда. Конечно, лучше всего было бы держать себя в рамках и не съесть все эти вкусности, но к чему говорить о том, что так и не удалось сделать? Восстановить организм после обильных праздничных застолий помогут разгрузочные дни.
Существуют самые разнообразные варианты диет, которые призваны восстановить организм поле праздника. Та диета, о которой мы ведем речь в этой статье, направлена не только на «разгрузку» организма, но и на очищение его от шлаков. Помогает она и в борьбе с целлюлитом, активируя организм для избавления от этой неприятности. Диета также способствует улучшению работы кишечника.
Вот каким должно быть дневное меню после праздников (хотя бы приблизительно):
Завтрак: минеральная вода – 1 стакан, небольшое яблоко.
Обед: 2-3 стакана негазированной минеральной воды, два банана.
Ужин: салат, приготовленный из клубники или ананаса и земляники.
Продолжаться такая диета может дня два-три, но не больше, иначе организму будет больше вреда, а не пользы.
Кстати, в эти дни может болеть голова. Этого не стоит пугаться, такое состояние нормальное, оно ничем не вредит организму.

Также рекомендуем:

  1. Метод рефлексотерапии в борьбе с лишним весом
    Древнейшая технология оздоровления сегодня приобрела новую жизнь: усовершенствование методов рефлексотерапии позволило по-новому решать проблемы лишнего веса. Современная иглорефлексотерапия позволяет похудеть при помощи стимуляции биоактивных точек ушной раковины, связанных с...
  2. Диета Майо
    Диета Майо отличается низкокалорийностью и отказом от жирных продуктов. Хотим сразу отметить, что клиника Майо не имеет к данной истории никакого отношения. Среди самых разнообразных диет эта по праву считается...
  3. Диета для бросающих курить
    Часто люди, которые пытаются бросить курить, набирают лишний вес. Чтобы этого не произошло, следует соблюдать несколько простых рекомендаций. Есть следует небольшими порциями, но часто. Если хотите перекусить, то отдайте предпочтение...
  4. Полезный суп для похудения
    Такой суп хорош тем, что его можно есть тогда, когда захочется, в неограниченных количествах. По утверждению многих людей, воспользовавшихся данным рецептом, этот полезный овощной суп позволяет сжигать жиры и способствует...
  5. Овощная окрошка для похудения
    Одно из самых любимых летних блюд жителей России – это окрошка. Она становится просто спасением в знойные дни. При этом окрошку можно смело отнести к диетическим блюдам, ведь в одной...
  6. Чтобы во время диеты кожа не обвисала
    Чем быстрее женщина худеет, тем труднее ей ухаживать за своей кожей. Она начинает увядать и обвисать, тем более, если речь идет не о паре килограммов лишнего веса, а о нескольких...
  7. Приступы обжорства – почему они происходят?
    Ученые из Британии в очередной раз провели исследование в области причин появления лишнего веса. Исследователи выясняли, в какое время суток желающие похудеть люди срываются к холодильнику, поглощая лишние калории, и...
  8. Черника – лучшая ягода для похудения
    Исследователи из Техасского женского университета нашли лучшее средство от лишних килограммов — это черника. Американские специалисты заявляют, что черника способна справиться с лишним весом лучше любых новомодных лекарств от ожирения....
  9. Употребление сахара повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний
    Все дороги ведут в Рим, все болезни ведут к… сердцу. Мириам Вос, гастроэнтеролог из Университета Эмори, Атланта, руководила исследованиями, результаты которых опять выставляют сахар не в лучшем свете. Её...
  10. Диета, выводящая шлаки и снижающая вес
    Данная диета позволяет решить сразу несколько проблем – вывести из организма накопившиеся шлаки и поспособствовать похудению. Также она стимулирует организм к включению его защитных функций. Данная диета может быть очень...

Добавить комментарий