dieta-expert.ru

Зарегистрирован:
7 лет 4 месяца назад
Индекс цитирования

Очищающая кашевая диета

e7ee39c9 dieta expert.ru 80d Очищающая кашевая диетаО том, что каша полезна, вы наверняка слышали еще в детстве. И это действительно правда, она на самом деле обладает большим числом достоинств. Ее полезные свойства не могли не использоваться и для очищения организма. Сегодня одной из самых популярных очищающих диет является кашевая диета. Она способствует очищению организма от скопившихся там шлаков и токсинов, выводит лишнюю жидкость и помогает сбросить лишний вес. А также вы наверняка заметите, что улучшится состояние волос, кожи и ногтей.
Суть данной диеты очень проста.  Целую неделю можно есть только каши, приготовленные на воде. Их можно приправить нежирным йогуртом или кефиром. В этот период также следует пить много жидкости – обычной питьевой воды, зеленый или травяной чай.
Диету можно соблюдать в любое время года, но легче всего ее переносить – а диета достаточно тяжелая – в зимний период.
Соблюдение очищающей кашевой диеты позволяет добиться омолаживающего эффекта, ведь злаки богаты веществами, которое полезны для волос, ногтей и кожи.
Требуется использовать цельные злаки, лучше всего необработанные. Также кашу можно дополнить пророщенной пшеницей.
Чтобы приготовить кашу для очищающей диеты, следует промыть злаки и смешать их с пророщенной пшеницей. После зерна заливаются кипящей водой, кастрюля с кашей плотно закрывается крышкой, укрывается полотенцем. Через несколько часов кашу можно есть.

Также рекомендуем:

  1. Научное разоблачение диет знаменитостей
    - Диетологи часто обращают внимание на те методы похудения, которые приобретают популярность благодаря своей звездной презентации. Часто знаменитости рассказывают о том, как им удается похудеть, не раскрывая при этом...
  2. Яблочный разгрузочный день
    Яблочный разгрузочный день подразумевает употребление в течение для только яблок. Из напитков не позволено ничего кроме воды. С помощью яблочных разгрузочных дней можно поддерживать вес, избавляясь от некоторого количества лишнего...
  3. Аюрведическая диета
    Длиться аюрведическая диета может лишь пару недель, чтобы не нанести вред организму. В это время следует употреблять лишь простую пищу, она должна быть или сырой, или только что приготовленной. Каждый...
  4. Диета при язве
    Если у вас язва, то об обычном питании стоит позабыть. Вам необходимо соблюдать строгую диету, чтобы болезнь не обострялась, а организм получал все необходимые ему витамины и микроэлементы. Конечно, диета...
  5. Тефтельки из индейки
    Мясо индейки – диетическое и низкокалорийное, что позволяет его использовать для приготовления различных диетических блюд, а также блюд для детского питания. Для тефтелек потребуется: 0,5 кг фарша из мяса индейки...
  6. Гидроколонотерапия в помощь худеющим
    Существует огромное число методик снижения веса, разных новомодных диет. Часто они оказывают на организм человека далеко не положительное воздействие, а попросту вредят ему.  Но есть и те процедуры, которые, как...
  7. Лечим депрессию диетой!
    Питание прямо влияет на уравновешенность и выдержанность людей. Те или иные продукты способны сделать человека спокойнее или, наоборот, активнее, агрессивнее. Если это так, то почему бы не влиять на депрессию...
  8. Обманчивый салат
    Все мы привыкли к тому, что салат — это блюдо здорового питания. Но диетологи из Каролины утверждают, что это убеждение используется в качестве манипулятора нашим сознанием и оно далеко не...
  9. Употребление сахара повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний
    Все дороги ведут в Рим, все болезни ведут к… сердцу. Мириам Вос, гастроэнтеролог из Университета Эмори, Атланта, руководила исследованиями, результаты которых опять выставляют сахар не в лучшем свете. Её...
  10. Американская диета
    Данная диета – просто находка. Она включает почти все группы продуктов, а потому не даст Вам заскучать. Диета лишь указывает на предпочтительные группы продуктов: внутри группы Вы вольны выбирать то,...

Добавить комментарий