dieta-expert.ru

Зарегистрирован:
7 лет 4 месяца назад
Индекс цитирования

Огуречная диета

ff63cd7f dieta expert.ru c53 Огуречная диетаДаже сложно представить, что когда-то в нашей стране не знали, что такое огурец, смотрели на него как на диковинную вещь. Теперь же это очень ценный овощ, который любят не только за его вкус, но и за низкую калорийность. Огурец почти полностью состоит из воды, а потому его энергетическая ценность минимальна. Поэтому вполне естественно, что огурец – это настоящий диетический продукт. Среди его положительных свойств – помощь в переработке животных жиров. Это делает огурец поистине незаменимым при проведении праздничных посиделок и застолья.
Предлагается два варианта диеты с огурцами. Первый случай предполагает в меню наличие свежих огурцов и яиц как источника белка. Огурцы должны быть только свежими. Всего требуется в сутки съесть полтора килограмма огурцов. Также в дневное меню входят куриные яйца, которые сварены вкрутую. Одно яйцо съедается в обед, а другое – вечером, на ужин. Полтора килограмма огурцов стоит разделить на 5 приемов пищи.
Согласно второму варианту диеты дневное меню – это помидоры и огурцы. Первых должно быть не больше 500 грамм, а вторых (огурцов) – 1 килограмм. Их также стоит разделить на 5 или даже 6 приемов пищи. Из этих продуктов также можно приготовить салатик.

Также рекомендуем:

  1. «Хочу похудеть!»
    Возможно ли похудеть во сне? Ах, как хочется быть и стройной, и сытой… В поисках комфортных возможностей сбросить лишний вес, люди не могли не вспомнить о той массе времени,...
  2. Почему от плавания худеют не все?
    Широко распространено мнение о том, что плавание – отличный способ похудеть, так как в прохладной воде сгорает гораздо больше калорий, чем при физических занятиях на суше. К сожалению, некоторые женщины...
  3. «Fit well»
    Среди различных способов сбросить лишний вес особое место занимают «готовые»  диеты, к каковым и относится  «Fit Well». В состав «Fit Well» входят различные компоненты, среди которых гликомакропептиды молочной сыворотки, протеины,...
  4. Худеем вкусно!
    Эта диета предназначена для тех, кто мечтает о том, чтобы приобрести идеальную фигуру, но, к сожалению, не может представить свою жизнь без сладкого. Впрочем, также как и без мучного. Эта...
  5. Диетический суп из шпината
    Для России шпинат – продукт достаточно редкий. Его почти не используют на кухне, а если и применяют, то чаще всего в салатах. Между тем, такое пренебрежение к шпинату ничем не...
  6. Упражнения для передней части бедра при целлюлите
    Первое упражнение – приседания. Они помогают улучшить кровообращение в проблемных участках. Подход – 10-15 раз. Упражнение второе – полуприседание. Необходимо встать прямо, ноги на ширине плеч, руки на бедрах. Далее...
  7. Связь между ожирением и зрением
    Ученые из Австралии провели масштабные исследования и выявили взаимосвязь между лишними килограммами у мужчин и потерей зрения. Дело в том, что чем больше вес, тем сильнее повышен уровень эстрогена. Повышение...
  8. Диета от Роберта Фергюсона
    Активно озаботился своим лишним весом знаменитый актер Роберт Фергюсон. Прежде всего, он вступил в ряды любителей несовместимых вещей: снижения веса и вкусной еды. Новая система по сжиганию жира в...
  9. Палеодиета: похудеть из-за качества
    Многие люди пробуют разные диеты, испытывают голод и доводят себя до истощения в своем желании избавиться от лишнего веса. Результатом экспериментов становится упадок сил, истощение, нарушается здоровье. Доктор Кейт...
  10. Влияет ли чай на похудение?
    Уже некоторое время курсирует информация о том, что чай полезен при похудении. Что ж, давайте разбираться, действительно ли это так. Но при этом давайте сразу оговоримся, что говорить мы будем...

Добавить комментарий