dieta-expert.ru

Зарегистрирован:
7 лет 4 месяца назад
Индекс цитирования

Диета для сексуально активных

cc66c43f dieta expert.ru 5aa Диета для сексуально активныхКак это ни странно, но для людей, которые хотят жить насыщенной сексуальной жизнью, существует специальная диета. Точнее, речь идет о системе питания, которая учитывает потребность поддержания уровня сахара в крови на определенном уровне. Также имеется в виду здоровое питание.
Итак, одна из главных рекомендаций – ограничение объемов употребления мяса – баранины, говядины, свинины. Их диетологи советуют есть не чаще, чем три раза в неделю.
Вместо этого следует ввести в рацион мясо курицы и рыбу, как речную, так и морскую.
Требуется также ограничить количество потребляемых жиров. Также не стоит злоупотреблять приправами.
Вместо того, чтобы пожарить продукты, стоит приготовить их другим способом. Например, запечь или приготовить на пару.
Сухофрукты, также как и засахаренные фрукты, есть не стоит. Лучше отдать предпочтение свежим. В них и витаминов больше, и сами они вкуснее.
Рекомендуется значительно ограничить долю сыров твердых сортов и яиц в рационе.
Точно так же стоит поступить и с кофеином. Кофе и крепкий черный чай следует пить в очень ограниченных дозах.
Потребление сахара также должно быть минимальным.
Соль, по возможности, рекомендуется полностью прекратить использовать. Такие же меры следует принять в отношении консервированных продуктов.
А вот с молочной продукцией стоит поступить в точности наоборот.
Есть следует часто, но понемногу.

Также рекомендуем:

  1. Научное разоблачение диет знаменитостей
    - Диетологи часто обращают внимание на те методы похудения, которые приобретают популярность благодаря своей звездной презентации. Часто знаменитости рассказывают о том, как им удается похудеть, не раскрывая при этом...
  2. Еще одна ананасовая диета
    Если вы, заботясь о собственной фигуре, готовы иногда устраивать разгрузочные дни, борясь с мучительным чувством города, то ананасовая диета идеально для вас подойдет. Ананас как продукт, употребляемый в такой разгрузочный...
  3. Диета при бессоннице
    Если у вас бессонница, то не стоит сразу же прибегать к такому радикальному средству, как таблетки. Попробуйте сначала так называемые «народные методы» против этого неприятного явления.  Хотя бы в течение...
  4. Приступы обжорства – почему они происходят?
    Ученые из Британии в очередной раз провели исследование в области причин появления лишнего веса. Исследователи выясняли, в какое время суток желающие похудеть люди срываются к холодильнику, поглощая лишние калории, и...
  5. Предупреждение таблеткам для похудания
    Федеральная служба Соединенных Штатов по надзору за здоровьем сделала специальное предупреждение производителям таблеток для коррекции веса Меридиа. Подобные меры вызваны тем, что исследования выявили взаимосвязь применения Меридии ...Read more...
  6. Органическая поддержка Кирсти Элли
    Актриса Кирсти Элли в шоу Опры Уинфри рассказала о своей диете. Лишний вес доставляет ей немало огорчений, и для коррекции веса она решила призвать на помощь биодобавки. Кирсти решила...
  7. Детское питание в Голливуде
    Начало мая для блоггерских сплетников типа HollywoodScoop и Huffington Post ознаменованось бурными обсуждениями нового диет-тренда. Материалы на растерзание подкинула Дженифер Энистон, признавшаяся, что же именно помогает ей держать себя...
  8. Лучше режьте!
    Именно такой выбор чаще делают женщины, страдающие ожирением. Поставив цель избавиться от лишних килограммов, леди, страдающие ожирением, чаще надеются не на собственную силу воли и терпение, а на нож...
  9. Народ пухнет с голода?
    Количество людей, страдающих от избыточного веса, неуклонно растет, при этом основными категориями «жиреющих» становятся люди с низким уровнем доходов. Профессор психиатрии и поведения человека из Медицинской школы Университе...Read more...
  10. Жесткая низкоуглеводная диета
    Данная диета была разработана немецкими диетологами. Сидеть на ней желательно 14 дней – за это время Вы сможете избавиться от 5-7 лишних килограммов. Повторять диету можно, но следует делать перерыв...

Добавить комментарий