dieta-expert.ru

Зарегистрирован:
7 лет 4 месяца назад
Индекс цитирования

Диета для людей первой группы крови

183da1a7 dieta expert.ru 781 Диета для людей первой группы кровиЕсли у вас первая группа крови, то попробуйте следовать данной диете. Как утверждают некоторые ученые и диетологи, соблюдая данный режим питания, вы будете терять вес, не прикладывая к этому особых усилий.
Итак, людей с первой группой крови причисляют к мясоедам. Поэтому и диета у них должна быть высокопротеиновая. Основу питания составит мясная продукция, морепродукты и рыба. Мясо может быть любым, за исключением свинины. Подойдут для мясоедов и фрукты и овощи, но они не должны быть кислыми. Хлеб есть можно, но он может быть только ржаной. В его потреблении нужно знать меру.
С опаской следует кушать хлебобулочные изделия из пшеницы. Крупы также рекомендуется употреблять лишь в минимальных количествах. Все, за исключением гречки. Лучше всего полностью убрать из рациона капусту и кукурузу. Запрещены кетчуп и различные маринады.
Людям, которые имеют первую группу крови и хотят похудеть, следует пить чай, только не обычный черный, а зеленый или на травах. Хороши будут чаи из мяты, шиповника, малины, имбиря, ромашки. Разрешается пить вино и пиво, но без фанатизма.
Помогут в борьбе с лишними килограммами морские водоросли брокколи, рыба и шпинат, печень, зелень.

Также рекомендуем:

  1. Лето: рыбная диета
    Уже давным-давно известно, что рыба полезна и питательна. Летом же преимущества «плавающего мяса» становятся более очевидными: перегружать пищеварительную систему совсем не хочется, а быть сытым и бодрым важно всегда....
  2. Диета «Всего лишь пара трудных дней»
    Эта диета годится для тех случаев, когда вам нужно очень срочно и очень быстро избавиться от пары лишних кило. Начать худеть лучше хотя бы за 3-4 суток до дня Х....
  3. Худеем с капустой
    О пользе капусты было известно уже очень и очень давно. Вокруг этого продукта даже складывались различные мифы. К примеру, употребление капусты якобы способствует увеличению груди. Многие девочки ели капустные листья,...
  4. Сахарный день
    Главная цель, итог большинства разгрузочных дней и диет – это избавление от так мешающих нам лишних килограммов. Но, однако, существуют диеты, которые преследуют другие – не столь обыденные – цели....
  5. Диетический суп из шпината
    Для России шпинат – продукт достаточно редкий. Его почти не используют на кухне, а если и применяют, то чаще всего в салатах. Между тем, такое пренебрежение к шпинату ничем не...
  6. Щавелевый холодный суп
    В летнюю жару очень популярны холодные супы. Правда, в России они чаще всего представлены разными видами окрошки. Но есть и другие, не менее интересные рецепты холодных летних блюд, отличающихся интересным...
  7. Размышления о похудении
    Специалисты провели интересное исследование, в ходе которого решили узнать, довольны ли люди своей фигурой. Оказалось, что большинство людей не устраивает их вес, но они не предпринимают никаких попыток похудеть. В...
  8. Обманчивый салат
    Все мы привыкли к тому, что салат — это блюдо здорового питания. Но диетологи из Каролины утверждают, что это убеждение используется в качестве манипулятора нашим сознанием и оно далеко не...
  9. Тайра Бэнкс и солитёры
    Задолго до того, как звезды и звездочки стали рекламировать свои великолепнейшие способы похудения, ленточные черви с удовольствием избавляли человека от проблем с перееданием, независимо от того, хотел этого человек...
  10. Актерская диета
    Актеры, танцоры, другие люди публичных профессий особое внимание уделяют своей внешности, а потому  и лишний вес их также очень волнует. Диета, о которой пойдет речь, очень часто используется людьми творческой...

Добавить комментарий