dieta-expert.ru

Зарегистрирован:
7 лет 1 месяц назад
Индекс цитирования

Диета для «потолстения» 

510a4fb3 dieta expert.ru b32 Диета для «потолстения» Когда большинство женщин спит и видит, как бы быстро и эффективно похудеть, некоторые редкие исключения думают о том, как бы немного поправиться. И действительно кое-кому это просто необходимо, ведь цель любой женщины – получить стройную и соблазнительную фигуру с приятными  округлостями в местах, которые так привлекают мужчин. Поэтому для «скелетин», «селедок» и иже с ними была создана эта диета. С помощью нее не худеют, а набирают килограммы.
Итак, если вы хотите поправиться,  то рекомендуем вам на завтрак приготовить себе овсяные хлопья. Их следует предварительно залить молоком, а перед самой едой заправить ложкой меда, орехами – тертыми или мелко покрошенными, тертым яблоком. После хлопьев нелишним будет съесть бутерброд с масло и выпить несколько чашек какао.
Обязательно устройте себе второй завтрак. В этот прием пищи можно выпить стакан сока с медом и съесть бутерброд с колбасой. Также выпейте стакан йогурта.
Лучшими блюдами для обеда станут наваристый бульон и жареная картошка. Также обязательно приготовьте мясо. Лучше всего – свинину. Не забудьте о десерте.
Для ужина прекрасно подойдет рисовая каша с добавлением фруктов. Также рекомендуем вам перед сном съесть небольшое сладкое яблоко.

Также рекомендуем:

  1. Пищевая промышленность США пообещала посадить нацию на диету
    Производители продуктов питания в США выступили с обязательством сократить калорийность продуктов питания на полтора триллиона калорий к 2015 году - здесь учитываются калории, потребляемые всеми американцами. В пересчете на...
  2. Молочные разгрузочные дни
    Молочные продукты очень полезны и, кроме того, они являются отличным диетическим вариантом для рациона. Мы готовы предложить Вам несколько вариантов молочных разгрузочных дней. Выбирайте любой в зависимости от того, какой...
  3. Диета для весны
    Когда наступает весна, то у многих женщин возникает уверенность, что лишние килограммы, которые они набрали за зиму, исчезнут так же легко, как прежде появились. Однако их ждет жестокое разочарование, потому...
  4. Если вам за шестьдесят
    Почему-то считается, что похудение – это прерогатива молодых девушек или женщин лет 30-45. Но это совсем не так. И женщины, чей возраст перевалил за 60, часто мечтают похудеть. Вот только...
  5. Диета при бессоннице
    Если у вас бессонница, то не стоит сразу же прибегать к такому радикальному средству, как таблетки. Попробуйте сначала так называемые «народные методы» против этого неприятного явления.  Хотя бы в течение...
  6. Еще немного о необычных диетах
    Да уж, каких только диет не придумывали люди, чтобы выглядеть красиво! О некоторых даже читать противно. Только тогда начинаешь ценить свою, пусть даже жесткую, диету. Например, существует диета кислотная. Желающий...
  7. Суп-пюре с молоком и зеленым горошком
    Правильное питание – это залог хорошего здоровья, бодрого самочувствия и гарант того, что ваш вес с годами не станет больше, вы надолго сохраните свою фигуру красивой и подтянутой.  Питаться правильно...
  8. Молоко на завтрак — залог стройности
    Австралийские диетологи рекомендуют заменить утренний сок или чай на стакан обезжиренного молока. Такая замена способствует избавлению от лишних килограммов. Дело в том, что молоко дает длительное насыщение и позволяет меньше...
  9. Жировая ткань нарастает даже после липосакции
    Операция по удалению лишней жировой ткани (липосакция) стала очень популярной, ведь она помогает быстро избавиться от ненавистных килограммов. Считалось, что после липосакции жир больше не появляется в зоне операции, но...
  10. Американская диета
    Данная диета – просто находка. Она включает почти все группы продуктов, а потому не даст Вам заскучать. Диета лишь указывает на предпочтительные группы продуктов: внутри группы Вы вольны выбирать то,...

Добавить комментарий