dieta-expert.ru

Зарегистрирован:
7 лет 6 месяцев назад
Индекс цитирования

Шлаковыводящая диета

a5e0c986 dieta expert.ru 4fe Шлаковыводящая диетаЕсли вы уверены, что ваш организм забит шлаками, и их просто необходимо вывести, чтобы жить долгой и здоровой жизнью, то вам стоит попробовать шлаковыводящую диету. Ее принцип достаточно прост – нужно чередовать жидкую и твердую еду. Один день можно употреблять только пищу на твердой основе, а на другой – в жидком виде. И так постоянно.
В  так называемые «твердые» дни разрешается употреблять только растительную пищу, о мясе следует забыть. Но есть и  приятный момент –  порции ничем не ограничены, есть пищу можно в неограниченном количестве. Естественно, что соли и жиров следует избегать.
Когда наступают «жидкие» дни, то меню должны составлять только чаи, как обычные, так и травяные, соки, вода.
Таким образом, эта шлаковыводящая диета представляет собой достаточно щадящее голодание. День можно есть, а другой -  нельзя.
Диета сбалансирована, ведь в «твердые» дни можно включать в свое меню разнообразные продукты, комбинировать их.  Лучше всего обратить внимание на такую пищу, как каши, творог, фрукты, гречка, картофель,  овощное рагу,  йогурт обезжиренный и т.д.  Хлеб лучше всего заменить зерновым хлебцам.
Длиться такая диета может не более двух недель, чтобы организм смог освободиться от шлаков, но не стал ослабленным.

Также рекомендуем:

  1. Диета: мягкая и пушистая
    Если монодиеты являются тяжелым испытанием для организма, а похудеть нужно не срочно, то подойдет легкая диета без чувства голода и пищевых испытаний. В целом диету можно охарактеризовать как низкожировую...
  2. Чайная диета
    Эта диета будет настоящим подарком для любителей зеленого чая. Почему зеленый чай относят к диетическим продуктам? Все дело в том, что он обладает свойствами расщеплять жиры, очищать организм и, как...
  3. Диета «Зона»
    «Зона» – это диета, согласно которой похудение будет возможно, если увеличить в ежедневном рационе долю белков, а долю углеводов понизить. Количество жиров, употребляемых ежедневно, может остаться без изменения. Такая смелая...
  4. Склонность к лишнему весу объясняется биоритмами
    Специалисты-физиологи из школы Фейнберга (США) обнаружили еще один фактор, способствующий появлению лишних килограммов у женщин — биологический тип. По биологическому типу люди делятся на «сов» и «жаворонков». Женщины – «совы»...
  5. Просто реклама
    [youtube]K3EhUG9Q-Ws[/youtube]...
  6. Предупреждение таблеткам для похудания
    Федеральная служба Соединенных Штатов по надзору за здоровьем сделала специальное предупреждение производителям таблеток для коррекции веса Меридиа. Подобные меры вызваны тем, что исследования выявили взаимосвязь применения Меридии ...Read more...
  7. Сладкие напитки – весомый вклад, чтобы сделать диету нездоровой
    Многие уже давно согласны с тем, что сладкие напитки являются настоящей проблемой современного общества. Все чаще поступают рекомендации о введении дополнительных налогов для производителей столь вредных и привлекательных продуктов...
  8. Орторексия: когда диета становится мучением.
    Мы все стараемся правильно питаться. Однако для некоторых излишняя забота о правильном питании превращается в муку, наносит непоправимый ущерб отношениям с окружающими. Вот, например, Пеги Мо, широко известный в...
  9. Оливковое масло: здоровый способ снижения веса
    Исследователи из больницы Мириам установили, что оливковое масло помогает снижению веса в большей степени, чем традиционные продукты с низким содержанием жиров. Полученные результаты имеют большое значение для женщин, которые...
  10. Имбирный чай для похудения
    На Востоке имбирь традиционно рекомендуют для похудения. Дошла его слава и до нас. Чем же помогает имбирь при похудении? Дело в том, что эта специя считается «горячей», то есть она...

Добавить комментарий