dieta-expert.ru

Зарегистрирован:
7 лет 4 месяца назад
Индекс цитирования

Чтобы во время диеты кожа не обвисала

f3287e8e dieta expert.ru 7cb Чтобы во время диеты кожа не обвисалаЧем быстрее женщина худеет, тем труднее ей ухаживать за своей кожей. Она начинает увядать и обвисать, тем более, если речь идет не о паре килограммов лишнего веса, а о нескольких десятках. Чтобы избежать этих ужасных для каждой дамы последствий, нужно выполнять несколько правил.
Первое – не худеть слишком быстро! Давайте своей коже время для того, чтобы привыкнуть к вам новой. Не теряете больше пары килограммов в месяц.
Правило второе – спорт. С помощью физических упражнений не только укрепляются мышцы, но и повышается тонус кожи, а потому она легче переносит диету.
И, наконец, правило третье – постоянный уход. За кожей в период похудения следует особо бережно ухаживать. И больше всего внимания нужно уделить коже лица, как наиболее уязвимой. Маски, лосьоны, скрабы, крема – смело используйте эти средства.
Вы можете их как приобрести в магазине, тогда особо внимательно отнеситесь к их качеству, или приготовить самостоятельно.
Например, можно сделать специальный настой из календулы лекарственной. Нужно взять 1 столовую ложку  календулы и залить ее стаканом кипятка. В течение 15 мин жидкость должна настояться. После ее следует процедить. Далее в настое смачивается салфетка (марлевая) и прикладывается на 15 минут к лицу. Когда время истечет, нужно умыться теплой водой.

Также рекомендуем:

  1. Грейпфрутовое похудение
    Сегодня уже не удивляет обилие заморских овощей и фруктов на прилавках магазинов. И многие из них могут помочь легко скорректировать вес и фигуру. Если вы решили в Новый год...
  2. Виноградная диета
    Казалось бы, виноград – не такой уж диетический продукт. В 100 г винограда содержится 50 килокалорий. Велико и содержание сахара. Тем не менее, диетологи придумали массу виноградных диет и считают,...
  3. Тыквенная диета
    Похудеть желают очень многие. При этом большинство таких людей желают похудеть как можно быстрее. Однако важно помнить, что самое сложное не в том, чтобы избавиться от лишних килограммов, а в...
  4. Если вам двадцать лет
    В столь юном возрасте можно позволить себе любую, даже очень жесткую диету. Но все же не стоит ими слишком увлекаться. Идеальное решение – яблочная диета. Для людей постарше она не...
  5. Один-два дня на картофеле
    Чаще всего картофель рекомендуется исключать из своего питания тем, кто садится на диету. Дело в том, что клубни картофеля достаточно калорийны. Кроме того, при готовке, как правило, к нему добавляют...
  6. Диетический суп-холодец
    Это интересный суп чем-то напоминает окрошку и борщ. Он очень питательный, но легкий, и прекрасно подходит для того, чтобы включить его в свое диетическое меню. К достоинствам супа-холодца можно отнести...
  7. Сменная работа может быть причиной лишних килограммов
    Специалисты из Гарварда утверждают, что работа по сменам способна нанести здоровью существенный вред. В результате такого графика нарушается правильное функционирование некоторых органов и систем, что приводит к появлению лишних килограммов....
  8. Здоровая диета – залог женского здоровья
    Исследование показывает, что женщинам, выбирающим здоровое питание, намного меньше угрожает рак яичников. Особое значение правильное питание приобретает для женщин в возрасте. Среди тех, кому был поставлен диагноз рак яичника...
  9. Похудеть после родов. Как правильно?
    Отправной точкой лишнего веса для многих женщин становится беременность и рождение ребенка. Редко кому удается приблизиться первоначальному весу в первые месяцы материнства – зачастую это требует серьезных жертв. Но...
  10. Диета на зеленом чае
    Не все знают, однако зеленый чай богат белками. Количество белка в этом виде чая зависит от его сорта, но в среднем концентрация белка может составлять от 15 до 25%. Это...

Добавить комментарий