dieta-expert.ru

Зарегистрирован:
7 лет 4 месяца назад
Индекс цитирования

Красный перец против лишнего веса

ec9c3e87 dieta expert.ru 5cb Красный перец против лишнего весаСпециалисты-диетологи предлагают худеющим ежедневно употреблять в пищу красный перец. Содержащиеся в красном перце вещество капсаицин помогает снизить аппетит. Кроме того, он ускоряет пищеварительные процессы.
Именно это вещество придает перцу пикантность и остроту, а также способствует притупить чувство голода. Также капсаицин увеличивает расход энергии, что избавляет от лишнего веса.
Такое действие красный перец оказывает на тех, кто не привык к острой пище, если вы добавляете острый перец во все блюда, то похудению он не поможет. Дело в том, что перец ускоряет пищеварительный процесс только в том случае, если является неизвестным раздражителем, как только организм к нему привыкает — такой реакции уже нет.

Также рекомендуем:

  1. Правильное питание – наше всё!
    Законы объективной реальности никто не отменял. И как бы скучно ни было читать о принципах здорового образа жизни и основах правильного питания, никак иначе сохранить здоровье и обеспечить привлекательный...
  2. Арбузная диета
    Арбузная диета хороша тем, что она поможет не только избавиться от лишних килограмм, но и очистит организм. А все потому, что арбуз имеет свойство выводить из организма шлаки и токсины....
  3. Диета “Бонский супчик”
    Диета, основанная на так называемом «бонском супчике» очень эффективна. С ее помощью Вы можете сбросить порядка 5 килограмм лишнего веса за неделю. Диета соблюдается довольно легко и в ее основе...
  4. Диета и замороженные продукты
    Длится такая диета всего лишь 1-2 дня. В ее основе лежит постулат о том, что для усвоения холодной еды требуется затратить больше энергии, чем для теплой, да и усваиваться она...
  5. Сложная молочная диета
    О том, что молоко полезно, каждому из нас не раз говорили в детстве родители. Вот только самым-самым лучшим и самым-самым вкусным считалось деревенское, очень жирное молоко. Сегодня же ситуация в...
  6. Как худеть с удовольствием
    Когда женщина решает, что ей пора начать худеть, то готовиться к диете она начинает как к военным действиям. Однако диетологи не устают напоминать, что худеть нужно легко и с комфортом,...
  7. Лишний вес — причина усталости ног
    Существует такой медицинский термин — синдром усталых ног. Это расстройство неврологического характера, которым страдает десятая часть населения планеты! Специалисты из Гарварда провели ряд исследований, в результате которых выяснилось, что синдром...
  8. Меридия: уменьшает вес или здоровье?
    В Соединенных Штатах желающие снизить лишний вес подняли панику: знакомый многим препарат Меридия способствовал у многих приобретению не стройности, а проблем с работой сердца и общим состоянием здоровья. Ожирение,...
  9. Орторексия: когда диета становится мучением.
    Мы все стараемся правильно питаться. Однако для некоторых излишняя забота о правильном питании превращается в муку, наносит непоправимый ущерб отношениям с окружающими. Вот, например, Пеги Мо, широко известный в...
  10. Какие диеты вредны для здоровья?
    Врачей настораживает повальное увлечение людей, а особенно представителей женского пола, диетами. Истязают себя диетами даже те, кому она в принципе не нужна из-за отсутствия лишних килограммов. Медики просят людей быть...

Добавить комментарий