dieta-expert.ru

Зарегистрирован:
7 лет 2 месяца назад
Индекс цитирования

Самая красивая мама

samaya krasivaya mama 212x300 Самая красивая мамаХочу рассказать историю своего похудения. До беременности я весила 49 кг при росте 170 см. Как только увидела две заветные полосочки, стрелка весов прибавляла с каждым днем. Уже на учет в женской консультации в 8 недель я становилась с весом 56 кг. А дальше еще хуже, к родам мой вес составлял 71 кг, набрала 22 кг за 9 месяцев, при этом сынок мой родился с весом 2700 г. После выписки из роддома я беспокоилась за грудное вскармливание, поэтому ела больше, чтобы молоко прибавляло. А прибавило не молоко, а я. Когда весы показали 78 кг, тогда возникли мысли, что пора уже бы худеть. Я даже фотографии свои не смотрела, да и к зеркалу старалась реже подходить, чтобы не расстраиваться. А так хотелось быть красивой молодой мамочкой, тем более я не замужем была. Пришлось взять себя в руки и худеть.
Поскольку силой воли я не отличаюсь — диеты исключила сразу, просто ограничила мучное, жирное и сладкое, после 19 часов не ела. Основной акцент делала на ребенка, благодаря ему и похудела. Я каждый день гуляла с коляской быстрым шагом по нескольку километров, развлекала малыша подвижными играми, танцевала с ним, не сидела ни минутки на месте, повторяя за сыном каждое движение. Прошло всего полгода, а мой вес составлял 56 кг! Потом я встретила свою второю половинку, а через пару недель у нас родится дочка, будем счастливы вчетвером! Только я не совершала прежней ошибки — не наедала килограммы за беременность. Сейчас я вешу 60 кг, а уже 37 неделя!

Также рекомендуем:

  1. Низкокалорийное питание – это легкий способ похудеть
    Как и множество женщин, я очень сильно хотела иметь красивое стройное тело. Много чего перепробовав и не достигнув никакого результата, я поняла, что разные диеты – это неверный путь и...
  2. Рис, курица и вода — мои лучшие друзья!
    Как-то раз оторвала лист календаря и вижу – 30 апреля! «Какой ужас!» — подумала я – «До лета осталось так мало времени, а я не в лучшей форме, я бы...
  3. Расскажите свою историю
    Пришлите свою историю успешного похудения и выиграйте приз. [contact-form 1 "Прислать свою историю"]...
  4. Главное — желание и сила воли, остальное приложится.
    Моя подруга, Света, начала мучится с излишним весом лет с 16. Если все сверстницы весили в среднем 54кг, то она целых 68кг!!! Как не зайду к ней домой, она сидела...
  5. История о том, как «ушел» мой лишний вес
    За счастливые и беззаботные девять месяцев беременности я оторвалась! Ух, ела и радовалась! Врач была в шоке. Грозилась поместить в стационар. В итоге – плюс 25 кг лишнего веса. Откормив...
  6. Убедила себя похудеть
    Наверное, каждой девушке знакомо неприятное ощущение, когда смотришь на себя в зеркало и видишь, вместо привлекательного и соблазнительного силуэта, нечто с выступающими боками, признаками целлюлита и прочими несовершенствами. Вот и...
  7. Как я похудела
    Начну с того, что особо полной я никогда не была. Если и поправлялась немного, то пропорционально, что делало практически незаметными для окружающих мои лишние килограммы. История моего удачного похудения началась...
  8. Худея, не навреди здоровью!
    От набранных килограммов я никак не могла избавиться. Рост у меня 160см, а весила все 70кг. И что я только не предпринимала (отказ от сладкого, различные диеты) и ничего не...
  9. Дачная диета
    Я была довольно стройной лет до 25-и. Сладкое любила, булочки, сытный ужин в десять вечера был нормой. Мои 53 кг меня вполне устраивали. И как-то так я к этой вседозволенности...
  10. Похудение по совету друга.
    Раньше мне часто казалось, что я слишком полная и нужно скинуть пару килограмм. Конечно, и мода на худеньких давала о себе знать. Начала искать диеты, пыталась их придерживаться. Было тяжело...

Добавить комментарий