dieta-expert.ru

Зарегистрирован:
7 лет 6 месяцев назад
Индекс цитирования

Как я похудела

d91ee2f65ffe 300x225 Как я похуделаНачну с того, что особо полной я никогда не была. Если и поправлялась немного, то пропорционально, что делало практически незаметными для окружающих мои лишние килограммы. История моего удачного похудения началась с сериала «Никита», а точнее, с восхищения главной героини в исполнении спортивной Петы Уилсон. Эта девушка поразила меня настолько, что желание иметь плоский живот и стройные ноги начало превалировать над желанием отужинать в пиццерии. Основным препятствием стало то, что я с детства не люблю спорт и всё, что с ним связано. Любая активность с надуманным поводом утомляет меня морально ещё до того, как начнётся физически. Поэтому лишние жировые отложения пришлось сжигать диетой.
Поначалу мне было сложно привыкнуть к ограниченному рациону и есть хотелось постоянно, но пионерское очарование победы над собой сделало своё дело и, тщательно обдумав проблему, я выстроила стройную идеологию о здоровом образе жизни, которая, правда, касалась исключительно питания. Всё, что радостно рекламируется по телевизору, чипсы, сухарики, майонез и кола были решительно вычеркнуты из списка допустимых продуктов. А для того, чтобы мороженное и неизбежные шоколадки на работе не сбивали меня с пути истинного, я купила чёрные брюки на пару размеров меньше и представляла себя в них каждый раз, как искушение слопать лишний брикет лёгких углеводов начинало маячить на рабочем столе. За месяц я вполне привыкла крутить головой при виде торта и, надо заметить, делаю так до сих пор. Постепенно становясь легче, моё тело начало требовать физической активности, и домой пришлось ходить пешком. Так, на лёгком рационе и ежедневном моционе пробежало лето, и, странным образом, из строя вышли все мои джинсы, не оставив мне выбора – чёрные брюки были извлечены из шкафа. С удивлением обнаружив, что они сидят вполне свободно, я решила не менять трехмесячной привычки в еде. Вес мой с тех пор стабилен, а вот Пета Уилсон, по-моему, начала сдавать.

Также рекомендуем:

  1. Низкокалорийное питание – это легкий способ похудеть
    Как и множество женщин, я очень сильно хотела иметь красивое стройное тело. Много чего перепробовав и не достигнув никакого результата, я поняла, что разные диеты – это неверный путь и...
  2. Дачная диета
    Я была довольно стройной лет до 25-и. Сладкое любила, булочки, сытный ужин в десять вечера был нормой. Мои 53 кг меня вполне устраивали. И как-то так я к этой вседозволенности...
  3. Похудеть не напрягаясь!
    На себе я уже опробовала леденцы PPops для похудения и чай доктора Миллера. Но только обратившись в школу правильного питания приобрела конкретные знания. Узнала про гликемический индекс, по которому вареные...
  4. Своя история похудения
    Когда у меня появилась первая машина и работа стала еще более сидячей, килограммы начали на меня навешиваться со скоростью, с которой обычно тот же автомобиль пожирает бензин. За те четыре...
  5. Худея, не навреди здоровью!
    От набранных килограммов я никак не могла избавиться. Рост у меня 160см, а весила все 70кг. И что я только не предпринимала (отказ от сладкого, различные диеты) и ничего не...
  6. Расскажите свою историю
    Пришлите свою историю успешного похудения и выиграйте приз. [contact-form 1 "Прислать свою историю"]...

Добавить комментарий