Диета Анжелины Джоли

f5330 dieta expert.ru angelina jolie diet Диета Анжелины ДжолиЧтобы достичь совершенной физической формы, Анжелина Джоли соблюдает диету, сочетающую высокий процент потребления углеводов и белков с низким процентом потребления жира. Кроме того, Анжелина Джоли интенсивно упражняется. Углеводы обеспечивают энергию для физических упражнений, а белки повышают количество мускульной ткани. Также Анжелина Джоли пытается распределять пищу на пять небольших приемов в течение дня.

Попробуйте следующие диеты, чтобы добиться стройности Лары Крофт. Эти рецепты подходят только тем, кто активно занимается спортом. Помимо 5 небольших приемов пищи, в день вы можете съедать немного фруктов и выпивать 250 мл обезжиренного молока и неограниченное количество воды. Следует всегда пить много воды, особенно если вы много занимаетесь спортом.


Диета Анжелины Джоли. Варианты меню

Меню 1
a1ae2 dieta expert.ru e1 Диета Анжелины Джоли Завтрак, 07.00. 50 г дробленой пшеницы и 200 мл обезжиренного молока
0a6f3 dieta expert.ru e2 Диета Анжелины Джоли Второй завтрак, 10.00. Пюре из 1 банана с 60 г свежей клубники 1 блинчик и 1 яйцо в мешочек
692b3 dieta expert.ru e3 Диета Анжелины Джоли Обед, 13.00. 150 г лосося-гриль, 50 г горошка, водяной кресс
ae3a0 dieta expert.ru e4 Диета Анжелины Джоли Полдник, 16.00. Батончик-мюсли весом 33 г 150 г апельсинового сока
b0421 dieta expert.ru e5 Диета Анжелины Джоли Ужин, 19.00. 130 г куриной грудки, приготовленной в фольге с лимонным соком и нарезанными кружочками помидорами 100 г печеного картофеля 200 г рисового пудинга, 60 г свежей черной смородины

Меню 2
a1ae2 dieta expert.ru e1 Диета Анжелины Джоли Завтрак, 07.00. 60 г мюсли с 60 г тертого яблока и 200 мл обезжиренного молока
0a6f3 dieta expert.ru e2 Диета Анжелины Джоли Второй завтрак, 10.00. 70 г поджаренного в тостере рогалика с 40 г нежирного мягкого сыра с травами и 65 г помидора, поджаренного на гриле
692b3 dieta expert.ru e3 Диета Анжелины Джоли Обед, 13.00. 125 г филе камбалы, поджаренного на гриле 190 г пасты с томатным соусом 1/2 грейпфрута
ae3a0 dieta expert.ru e4 Диета Анжелины Джоли Полдник, 16.00. 1 маленькая булочка с нежирным плавленым сыром и 1 чайная ложка меда
b0421 dieta expert.ru e5 Диета Анжелины Джоли Ужин, 19.00. 140 г постного стейка-гриль 175 г молодого картофеля Большая порция зеленого салата 125 г салата из свежих фруктов

Меню 3
a1ae2 dieta expert.ru e1 Диета Анжелины Джоли Завтрак, 07.00. 125 г каши и 200 г обезжиренного молока
0a6f3 dieta expert.ru e2 Диета Анжелины Джоли Второй завтрак, 10.00. 1 ломтик (25 г) зернового хлеба с 75 г сардин, приготовленных на родниковой воде 75 г винограда
692b3 dieta expert.ru e3 Диета Анжелины Джоли Обед, 13.00. 75 г курицы, 75 г жареного без масла картофеля (используйте антипригарный спрей), 175 г брокколи на пару 75 г консервированных мандаринов
ae3a0 dieta expert.ru e4 Диета Анжелины Джоли Полдник, 16.00. Крекеры и 115 г мягкого сыра
b0421 dieta expert.ru e5 Диета Анжелины Джоли Ужин, 19.00. 125 г палтуса и 200 г печеного картофеля Смешанный салат из помидорчиков-черри, водяного кресса и грибов с низкокалорийной салатной заправкой

Также рекомендуем:

  1. Апельсиновая диета
    Апельсиновая диета 1 Данный вариант апельсиновой диеты рассчитан на 3 недели по 5 дней в неделю (в выходные питаемся нормально) На данном варианте апельсиновой диеты можно похудеть на 10 кг...
  2. Летняя диета
    Летом у нас появляется возможность подкорректировать вес, а также насытить организм полезными веществами, и поможет нам в этом летняя диета. Летние диеты эффективные, так как именно в это время года...
  3. Картофельная диета
    Поскольку картофельная диета содержит очень мало витаминов, необходимо принимать их в таблетках.Read more »...
  4. Безуглеводная диета
    Безуглеводная диета — это принцип питания схожий с Кремлевской диетой и диетой Аткинса. Для того, чтобы добиться снижения веса можно пользоваться данной диетой, принцип которой состоит в том, чтобы проходил...
  5. Арбузная диета
    Арбузная диета, одна из самых «вкусных» и необременительных из всех существующих методик похудания, а также одна из самых лёгких – ведь при её соблюдении не нужно подсчитывать калории, которые вы...
  6. Американская диета
    Американская диета - одна из самых известных систем для похудения в мире. Порой эту диету называют голливудской, так как многие звезды Голливуда применяют ее с большим успехом.Существует несколько вариантов американской...
  7. Картофельная диета
    Поскольку картофельная диета содержит очень мало витаминов, необходимо принимать их в таблетках.Read more »...
  8. Кабачковая диета
    Кабачки полезны при многих заболеваниях, обладают мочегонным действием, нормализуют водно-солевой обмен и очищают кровь. Сторонниками кабачковой диеты являются Катрин Денев, Ален Делон, Маргарет Тэтчер и многие другие. Кабачковая диета рассчитана...
  9. Диеты звезд
    Певцы, актеры, знаменитые политические деятели постоянно находятся под прицелами миллионов взглядов и их обязанность - держать себя всегда в форме. И немалую роль в идеальных образах играют диеты звезд. Давно...
  10. Диета Дженнифер Лопес
    Шоколадная диета Дженнифер Лопес — это подарок сладкоежкам. За пять дней от диеты Дженнифер можно похудеть на 6 кг. Дженнифер Лопес придумала эту диету, чтобы худея, интенсивно восстанавливать силы. Известно,...

Добавить комментарий