dieta-expert.ru

Зарегистрирован:
7 лет 4 месяца назад
Индекс цитирования

Низкокалорийное питание – это легкий способ похудеть

diet 300x225 Низкокалорийное питание – это легкий способ похудетьКак и множество женщин, я очень сильно хотела иметь красивое стройное тело. Много чего перепробовав и не достигнув никакого результата, я поняла, что разные диеты – это неверный путь и к тому же еще и большой вред для организма и для психики. После того как начинала сидеть на диете я была очень раздраженной и с большими усилиями сбрасывала вес, но потом я набирала его еще быстрее и больше. Очень долго я мучилась, а потом поняла, что самым лучшим вариантом для похудения есть низкокалорийное ПИТАНИЕ, и при этом ты ешь все, что хочешь. Обязательно нужно считать калории, чтобы, не скушать лишнего. Для этого нужно уменьшить калории до 1000, а потом только для поддержания формы нужно знать свою обычную норму. Но еще очень важно любое движение, это может быть и танцы дома под телевизор и обычные прогулки и спортзал. Но особенно хорошо было бы, если дома перед телевизором стояла беговая дорожка.
Главный вредитель — это переедание что бы его избежать нужно, купить диетические весы, которые сами считают калории и успех гарантирован.

Мария, 27 лет, Москва

Также рекомендуем:

  1. Расскажите свою историю
    Пришлите свою историю успешного похудения и выиграйте приз. [contact-form 1 "Прислать свою историю"]...

Добавить комментарий